Koje su "ubice" seksualnog života?
Za smanjivanje strasti u braku najčešće su "zaslužne" različite seksualne potrebe i frustracije, zapuštanje izgleda, rutina, manjak vremena ali i zdravstveni problemi.
Parovi koji su pre braka vodili ljubav u proseku četiri puta nedeljno, nakon venčanja u proseku to čine tek jednom nedeljno. Osim toga, ljudi koji nisu u braku kažu kako imaju ispunjeniji seksualni život nego oni u braku, pokazala su nedavna američka istrživanja. "AskMen" donosi listu najčešćih "krivaca" uništenja seksualnog života u braku, kako bi mogli da ih primete i da ih spreče.
Navika je ubica strasti!
Oko 20 odsto svih bračnih parova ljubav vode manje od 10 puta godišnje. Nakon što se jednom uspostavi rutina i takva učestalost seksualnih odnosa, to je teško menjati, tvrdi seksualni terapeut Kerol Kvin. Ona takođe dodaje da parovi teško vraćaju izgubljeni erotski potencijal, bilo da su uzrok tome svađa, deca ili nedostatak vremena. Zbog toga je veoma bitno da ne proše dug vremenski period od poslednjeg buta kada su imali seksualne odnose.
Problemi sa erekcijom
Oko 52 odsto muškaraca starijih od 40 godina iskuse neke poteškoće povezane sa postizanjem ili održavanjem erekcije. Umesto uzimanje viagre, terapeut savetuje muškarcima da treniraju, smršaju, prestanu sa pušenjem i smanje unošenje alkohola. Svi ti faktori pospešuju erektilnu disfunkciju, koja definitivno utiče na seksualni život para.
Menopauza
Preko 60 odsto razvoda zatraže žene u vreme menopauze tokom koje je jedan od čestih simptoma upravo smanjeni libido. Hormonalni disbalans utiče na psihički i fizički aspekt seksa, a tome doprinosi manjak kretanja, sedilački način života i loše životne navike.
Zapuštanje
Oko 43 odsto ljudi u braku smatra kako njihov partner više nije privlačan, a to je zapanjujuće, smatra terapeut. Zapuštanje u smislu debljanja, lošeg odevanja, kao i premalo pažnje prema sopstvenom izgledu otkriva partneru da ga uzimamo zdravo za gotovo, pa se se definitivno odražava na seks.
Različita seksualna interesovanja
Muškarci čak pet puta češće nego žene misle na seks. Ključna komponenta dobrog seksualnog života para je kompatibilnost u potrebama koja se obično uravnotežuje tek nakon par godina u braku. Takođe, moguće je da partneri imaju različite želje, poput određenih fetiša i fantazija. Komunikacija i kompromis mogu umanjiti problem na obostrano zadovoljstvo, osim ako su potrebe dijametralno suprotne.
Neverstvo
Od 16 do 20 odsto ljudi u braku imaju afere, a njihove su posledice dugotrajne. Osim što će prevaranti izbegavati odnos s partnerom, za većinu se prevara ipak sazna. To vodi narušavanju bliskosti i poverenja, što mnogi teško prevazilaze. Terapeut preporučuje pomoć bračnog savetnika kako bi rešili krizu.
Roditeljstvo
Oko 30 odsto žena kaže da tokom prve godine detetovog života uopšte nisu osećale seksualno zadovoljstvo, a najčešći uzrok za to su hormoni, međutim i iscrpljenost, kao i stres. Retko koji par se pripremi na promene koje će u njihov seksualni život doći sa detetom, kao i na to da je slabljenje seksualnog života u takvim uslovima normalno.
Dosada
Nedavna istraživanja su pokazala da žene trostruko češće nego muškarci opisuju svoj brak dosadnim. Ljubavni savetnici tvrde da brakovi ostaju zanimljivi onim ljudima koji unutar njih zadrže svoj identitet, prijatelje i hobije. "Slavite svoje različitosti, uključujući i one seksualne i nemojte preterano da analizira vaš odnos već ga živite", kaže Kvinova.
Trudnoća
Mogućnost seksualnog zadovoljstva pada za 39 odsto već tokom prvog tromesečja, a samo drugo stanje često donosi mučnine, debljanje, nesigurnost i hormonalne promene. Za brojne parove, trudnoća je prvo razdoblje promena u seksu, a trebala bi da se shvati kao dobra vežba komunikacije i stvaranja intimnosti.
Nedostatak vremena
Čak 80 odsto parova za svoj nezadovoljavajući seksualni život krive previše obaveza i nedostatak vremena. Problem se javlja jer seks više ne smatraju prioritetom, a trebali bi da razmisle zašto je to tako, kao i koje su posledice. Dogovaranje vremena za seks za takve je parove najbolje rešenje.
