Male tajne prirodne kontracepcije
Prirodne metode su najmanje pouzdane metode kontracepcije.
PREKINUTI ODNOS
Među najstarije i najčešće praktikovane prirodne metode kontracepcije spada izvlačenje penisa iz vagine neposredno pre ejakulacije. Ova metoda je izuzetno nepouzdana pre svega zbog toga jer do izlivanja spermatozoida može doći pre orgazma, pa i zato, jer mnogi muškarci ne mogu u potpunosti da kontrolišu ejakulaciju.
PERIOD OVULACIJE
Žene znaju da u njihovom menstrualnom ciklusu postoje više i manje plodna razdoblja. Plodno razdoblje nazivamo ovulacijom. Metoda ovulacije ili praćenja menstrualnog ciklusa predviđa da do ovulacije dolazi 14 dana pre menstruacije. Međutim ipak naše telo nije robot i tek mala hormonalna neravnoteža, koju uzrokuje recimo stres, može pomeriti naš ovulacijski ciklus. Metoda perioda ovulacije približno je jednako pouzdana kao metoda izvlačenja penisa iz vagine pre orgazma ili bolje rečeno vrlo je nepouzdana.
METODA MERENJA BAZALNE TEMPERATURE
Ova metoda za određivanje trenutka ovulacije koristi se svakodnevnim merenjem bazalne telesne temperature. Bazalnu temperaturu žena meri ujutru čim se probudi. Može je meriti u ustima, vagini ili anusu. U prvoj polovini ciklusa telesna temperatura je ispod 37 °C. Približno dva dana nakon ovulacije temperatura se povećava za približno 0,2 do 0,4 °C i takva ostane tokom druge polovine ciklusa. Ispod 37 °C spušta se pre menstruacije. U toku menstrualnog ciklusa kod većine žena normalna bazalna temperatura kreće se između 36,0 i 36,3 °C, a nakon ovulacije između 36,2 i 36,5 °C.
U toku ovulacije, kada je temperatura najviša, ona može dostići i 37 °C. Povećanje bazalne temperature posledica je hormona progesterona. Progesteron izaziva podizanje telesne temperature za dve do tri desetinke stepena Celzijusa. Kada vam se dakle temperatura poveća onda ste plodni, piše Intimate Medicine.
S brižljivim zapisivanjem bazalne telesne temperature žena može utvrditi povećanje temperature i time svoje plodne i neplodne dane. I ova metoda je nepouzdana. Na promenu bazalne temperature može uticati nespavanje, blaga prehlada i drugi činioci, koji utiču na promenu temperature, pa se u metode ove vrste nije baš pametno pouzdati.
