Subota 8. 8. 2020.
Washington
190
  • Chicago
    230
  • New York
    190
  • Belmont
    170
  • Atlanta
    240
  • Boston
    260
  • Firt
    190
  • Denver
    220
  • Detroit
    200
  • Dover
    200
  • Hartford
    200
  • Orlean
    160
  • Helena
    230
  • Ren
    160
  • Honolulu
    270
  • Las Vegas
    330
  • Portland
    290
  • Salem
    200
  • Santa Fe
    210
  • Tampa
    260
  • Topeka
    250
0
Subota 16.03.2019.
02:30
Mondo.rs, Vestionline A

Super načini da ojačate vezu

Ako želite da učvrstite vezu, evo nekoliko aktivnosti koje terapeuti predlažu da radite.

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Slušajte muziku zajedno

Studija sprovedena na Univerzitetu u Berlinu je pokazala da muzika pomaže da se povežemo sa drugima. Muzika utiče na delove mozga koji su odgovorni za empatiju, poverenje, kooperaciju, što sve doprinosi zdravoj vezi.

U istraživanju 2009. godine dokazano je da se tokom slušanja muzike oslobađa oksitocin, hormon koji podstiče osećaj bliskosti, zbog čega je idealno da slušate muziku sa partnerom.

Probajte nove stvari zajedno

Psiholog Artur Aron je sproveo studiju i otkrio da su parovi koji provode vreme zajedno probajući nove i uzbudljive aktivnosti, srećniji u vezi. Razlog je jednostavan - parovi koji često zajedno probaju nešto novo uglavnom nisu "žrtve" svakodnevne rutine. Kada oboje nešto radite prvi put, to iskustvo vas povezuje. U zavisnosti od aktivnosti koju odaberete, partner bi mogao da vas vidi u potpuno drugom svetu.

Putujte zajedno

Parovi koji putuju zajedno mnogo su srećniji u vezi, pokazala je studija iz 2013. godine. Više od 80 odsto parova koji putuju zajedno kažu da je strast među njima još uvek postojana, a više od 70 odsto njih veruje da putovanja podstiču tu strast među njima.

Sudeći prema izveštaju, zajedničko putovanje jača vezu na dobar način, ali i pomaže partnerima da se fokusiraju samo na svoj odnos, daleko od drugih.

Radite zajedno nešto "strašno"

To može da bude bilo šta - od gledanja nekog strašnog filma, do skakanja bandžijem, recimo.

"Istraživanja pokazuju da kada partneri učestvuju u nekoj novoj aktivnosti, to podstiče njihova čula, stvarajući jaka osećanja seksualne i romantične privlačnosti", ističe terapeut Lisa Meri Bobi.

Ona dodaje da je uticaj i dugoročniji. Nove zajedničke aktivnosti obezbeđuju vam više zajedničkih iskustava, uspomena, materijala za razgovor i "zajednički identitet".

"Možda vam deluje blesavo da samovoljno pristanete na nešto što vas pomalo plaši ili izaziva osećaj anksioznosti, vaša veza će nakon toga biti jača", tvrdi terapeut.

Vežbajte zajedno

Brojne studije su dokazale prednosti vežbanja u paru. Dokazano je i da se na taj način povećava zadovoljstvo vezom, a za uzvrat se povećava i efikasnost vežbanja, kao i emocionalna veza sa partnerom.

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Sigma Pešić (59)
GUBITNIK
Sonja Biserko (71)
DNEVNI HOROSKOP
bik21. 4. - 21. 5.
Budite promišljeni pred osobom koja vas je zaintrigirala svojom pojavom ili pričom o poslovno finansijskoj saradnji. Konsultujete svoje saradnike, pre nego što donesete neku zvaničnu odluku. Više glava potencijalno može da smisli bolje rešenje. U susretu sa voljenom osobom, trebate uživati u ljubavi.
DNEVNI HOROSKOP
škorpija24. 10. - 22. 11.
Nečije namere ne zvuče dovoljno iskreno, stoga pažljivije analizirajte osobu koja plasira neobičnu priču. Kada situaciju na poslovnoj sceni posmatrate sa različitih aspekata, biće vam jasnije na koji način treba da rešavate svoje dileme. Komentari koje čujete od bliske osobe deluju pozitivno na vaše samopouzdanje.
DNEVNI HOROSKOP
lav22. 6. - 23. 8.
Neko ima dobre namere, dogovor sa jednom osobom čini vam se da obećava zajedničku korist ili poslovno-finansijski dobitak. Zadržite samopouzdanje i optimistizam, ponekad je "prvi utisak" od presudnog značaja za dalji tok poslovnih događaja. Osoba koja privlači vašu pažnju deluje nedodirljivo.
  • 2020 © - vesti online