Utorak 9. 3. 2021.
Washington
180
  • Chicago
    240
  • New York
    170
  • Belmont
    170
  • Atlanta
    200
  • Boston
    230
  • Firt
    200
  • Denver
    210
  • Detroit
    230
  • Dover
    220
  • Hartford
    220
  • Orlean
    200
  • Helena
    210
  • Ren
    160
  • Honolulu
    270
  • Las Vegas
    360
  • Portland
    280
  • Salem
    190
  • Santa Fe
    240
  • Tampa
    230
  • Topeka
    220
0
Subota 16.03.2019.
02:30
Mondo.rs, Vestionline A

Super načini da ojačate vezu

Ako želite da učvrstite vezu, evo nekoliko aktivnosti koje terapeuti predlažu da radite.

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Slušajte muziku zajedno

Studija sprovedena na Univerzitetu u Berlinu je pokazala da muzika pomaže da se povežemo sa drugima. Muzika utiče na delove mozga koji su odgovorni za empatiju, poverenje, kooperaciju, što sve doprinosi zdravoj vezi.

U istraživanju 2009. godine dokazano je da se tokom slušanja muzike oslobađa oksitocin, hormon koji podstiče osećaj bliskosti, zbog čega je idealno da slušate muziku sa partnerom.

Probajte nove stvari zajedno

Psiholog Artur Aron je sproveo studiju i otkrio da su parovi koji provode vreme zajedno probajući nove i uzbudljive aktivnosti, srećniji u vezi. Razlog je jednostavan - parovi koji često zajedno probaju nešto novo uglavnom nisu "žrtve" svakodnevne rutine. Kada oboje nešto radite prvi put, to iskustvo vas povezuje. U zavisnosti od aktivnosti koju odaberete, partner bi mogao da vas vidi u potpuno drugom svetu.

Putujte zajedno

Parovi koji putuju zajedno mnogo su srećniji u vezi, pokazala je studija iz 2013. godine. Više od 80 odsto parova koji putuju zajedno kažu da je strast među njima još uvek postojana, a više od 70 odsto njih veruje da putovanja podstiču tu strast među njima.

Sudeći prema izveštaju, zajedničko putovanje jača vezu na dobar način, ali i pomaže partnerima da se fokusiraju samo na svoj odnos, daleko od drugih.

Radite zajedno nešto "strašno"

To može da bude bilo šta - od gledanja nekog strašnog filma, do skakanja bandžijem, recimo.

"Istraživanja pokazuju da kada partneri učestvuju u nekoj novoj aktivnosti, to podstiče njihova čula, stvarajući jaka osećanja seksualne i romantične privlačnosti", ističe terapeut Lisa Meri Bobi.

Ona dodaje da je uticaj i dugoročniji. Nove zajedničke aktivnosti obezbeđuju vam više zajedničkih iskustava, uspomena, materijala za razgovor i "zajednički identitet".

"Možda vam deluje blesavo da samovoljno pristanete na nešto što vas pomalo plaši ili izaziva osećaj anksioznosti, vaša veza će nakon toga biti jača", tvrdi terapeut.

Vežbajte zajedno

Brojne studije su dokazale prednosti vežbanja u paru. Dokazano je i da se na taj način povećava zadovoljstvo vezom, a za uzvrat se povećava i efikasnost vežbanja, kao i emocionalna veza sa partnerom.

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Sigma Pešić (59)
GUBITNIK
Sonja Biserko (71)
DNEVNI HOROSKOP
rak22. 6. - 22. 7.
Ukoliko želite dobro da razrešite poslovni nesporazum sa jednom osobom, budite dovoljno efikasni i odlučni. Preduhitrite saradnike koji računaju na vašu neinformisanost o poslovnim prilikama. Važno je da jasno definisete svoje ciljeve. Imate utisak da vaš ljubavni život lagano stagnira i da nije interesantan.
DNEVNI HOROSKOP
strelac23. 11. - 21. 12.
Neko sumnja u vase praktične sposobnosti i poslovni ishod, ali niz prednosti se nalazi na vašoj strani. Ne treba da ubeđujete saradnike u svoje dobre namere ili poslovne sposobnosti, sačekajte na završnicu koja donosi uspešne rezultate. Ukoliko vam je stalo da privučete nečije interesovanje, jako se potrudite.
DNEVNI HOROSKOP
bik21. 4. - 21. 5.
Budite promišljeni pred osobom koja vas je zaintrigirala svojom pojavom ili pričom o poslovno finansijskoj saradnji. Konsultujete svoje saradnike, pre nego što donesete neku zvaničnu odluku. Više glava potencijalno može da smisli bolje rešenje. U susretu sa voljenom osobom, trebate uživati u ljubavi.
  • 2021 © - vesti online