Kako da prihvatite da se nekome ne sviđate
Koliko god da govorite "baš me briga šta drugi misle o meni", činjenica je da svi volimo da se dopadnemo drugima. Želimo da nas vole prijatelji, kolege, želimo da budemo simpatični čak i prolaznicima na ulici. I u tome nema ništa loše, naprotiv - ova želja da se dopadnemo drugima nam pomaže da izgradimo međuljudske odnose, i znači da nismo sociopate.
Ali, činjenica je, sa druge strane, i da ne možemo baš svima da se dopadnemo, koliko god se trudili. Ako ste OK sa tim da se ne sviđate svima, to je znak zrelosti. Ipak, mnogi odrasli ljudi jednostavno ne mogu da prihvate činjenicu da se nekome ne dopadaju, posebno ako za to nema neki konkretan razlog.
"Lajf kouč" Nađa Rafik ima nekoliko saveta u vezi sa tim.
"U ljudskoj je prirodi da želimo da se dopadnemo drugima. Ljudi su društvena bića, a mnogo ranije, kada su živeli naši preci, izolovanost od ljudi je gotovo značila kraj života. Danas nije baš tako, ali nam mozak ipak govori da je važno da se svidimo drugima i da budemo prihvaćeni u društvenim situacijama".
Ali, nećemo se uvek svideti svima i nećemo uvek biti prihvaćeni u društvu, a evo kako to da prihvatite.
Da li ste nešto uradili?
- Ako ste uradili nešto zbog čega vas sada neko ne voli, razmislite zašto vam je to uopšte bitno? Da li vam je važna činjenica da vas ta osoba ne voli, ili vam je žao što ste na određen način odreagovali u nekoj situaciji i pogrešili? Ako vam se ne dopada sopstveno ponašanje, možda je to razlog zašto se loše osećate - kaže Rafikova.
Da li se toj osobi zaista vi ne sviđate?
- Često mislimo da nas osoba ne voli ako ne vidi stvari na isti način kao mi, ili ako ne misli isto kao mi. Ali, razmislite šta je istina u nekoj situaciji. Da li je rekla nešto direktno da vam pokaže da joj se ne dopadate? Razmislite da li se ta osoba možda samo ne slaže sa vama? To ne znači da vas ne voli. Pokušajte da zaustavite mozak da ne pravi takve pretpostavke - savetuje ona.
Zašto morate da se dopadnete toj osobi?
"Ako vam neko jasno stavi do znanja da mu se ne dopadate, razmislite zašto se zbog toga osećate kako se osećate? Nećete umreti zato što se nekome ne dopadate, zato razmislite kako će to da utiče na vaš život? Ako se nekome ne dopadate, shvatite da ta osoba svakako ne bi ni na koji način doprinela vašem životu".
Zašto želite svima da se dopadnete?
"Ako upoznate nekoga čija su mišljenja potpuno suprotna od vaših, ako se ta osoba ponaša suprotno vašim uverenjima, zapitajte se, zašto biste uopšte želeli da se toj osobi dopadnete? Kada ste već potpuno različite osobe, svakako ne biste uživali u društvu te osobe? Lako se osećamo loše zbog toga što nas neko voli, ali kada bolje razmislimo, jasno je da uopšte ne želimo da se sviđamo osobi koja je potpuno suprotna od vas!".
Razmislite o tome ko vas ne voli
Ponekad je stvarno frustrirajuće kada ste fini prema nekome i trudite se, ali se toj osobi ipak ne dopadate.
"Ako ne razumete zašto se nekome ne dopadate, najbolje je da provodite vreme sa ljudima koji vas vole, sa kojima možete da budete ono što jeste - to će vas podsetiti da ste sjajna osoba koja oko sebe ima prijatelje koji vas vole".
Rafikova kaže da je najbolji način da prihvatite da se nekome ne dopadate da analizirate svoju potrebu da se svima dopadnete.
Stručnjak za veze Sara Luiz Rajan smatra da je ta neprijatnost koja se javlja usled toga što se nekome ne dopadamo dolazi od anksioznosti.
- U sebi se obično plašimo odbijanja ili neprihvatanja u društvu. Toliko smo zauzeti analiziranjem i time šta drugi misle o nama, da zaboravljamo da uživamo u trenutku . Ako se fokusiramo malo više na to da su svi ljudi različiti i da ne mora svako svakome da se svidi, naučićemo da prihvatimo i da se mi nećemo svima svideti - dodaje ona.
Na kraju, kako se osećate ne bi trebalo da zavisi od toga šta drugi misle o nama. Kada naučite da prihvatite da se nekome ne sviđate, bićete bliži tome da prihvatite sebe u potpunosti.
