Koja je to veza između osmeha i seksa, a nije orgazam?
Iako su naizgled potpuno nepovezani, seks i smeh imaju više od nekoliko zajedničkih stvari.
I seks i smeh deluju opuštajuće
I smeh i seks prate niz biohemijskih reakcija koje smanjuju nivo hormona stresa – kortizola. Obe aktivnosti pomažu otpuštanje endorfina i jačaju imuni sistem. Endorfini, kao što je poznato, pomažu kod olakšavanja bola, na primer kod glavobolje, artiritisa ili migrene. Tokom seksa kod žena se podiže nivo estrogena što utiče na slabije predmenstrualne sindrome.
I seksom i smehom vežbamo
Efekti smeha, seksa i fizičke vežbe na telo gotovo su identični. Sve tri aktivnosti podstiču otpuštanje endorfina te tamo omogućavaju dobro raspoloženje. Za smeh koristimo oko 80 mišića koji jače deluju na područje stomaka. Iako smeh ne može da zameni vežbanje, može da popravi njegov učinak. Tokom strastvenog seksa možete sagoreti oko 200 kalorija, a i isto toliko gubite 15-minutnim trčanjem. Takođe, srce seksualno uzbuđene osobe kuca brže: broj otkucaja može porast sa 70 na 150 otkucaja u minutu.
Seks i smeh podstiču aktivnost mozga
Kada se smejemo, mišići lica se skupljaju i opuštaju. Ta aktivnost facijalnih mišića popravlja dotok krvi u mozak, te se popravlja mentalna aktivnost. Drugim rečima, sposobni smo da razmišljamo inovativno i brže da donosimo odluke. Poslednje studije pokazuju da i seks deluje na sličan način, odnosno da orgazam popravlja nivo inteligencije kod žena.
Zaštitu od prehlade nude i seks i smeh
I seks i smeh jačaju imunološki sistem, pa su zato osobe koje se često smeju manje podložne prehladama i virozama. Isto važi i za seks – osobe koje se seksaju barem dva puta nedeljno imaju u organizmu 30 posto veći nivo antitela nazvanih imunoglobulin A, u odnosu na ljude koji seks praktikuju ređe.
O ženskom smehu provedene su opsežne studije. Stručnjaci tvrde kako tokom smeha i seksa aktivni isti delovi ženskog mozga. Ovo možda objašnjava zašto žene imaju veću seksualnu želju kada se smeju. Evo još jedne zanimljive sličnosti između raznih faza smeha i seksualnog uzbuđenja! Imajte na umu da kod muškaraca, koji se drugačije smeju, ne dolazi do ovih podudarnosti.
Predigra
Kako i kod započinjanja seksa, tokom prve faze smeha naš vrat, ruke i grudi pocrvene, a telesna temperatura raste.
Orgazam
Druga faza smeha slična je ženskom iskustvu orgazma – mišići lica naprežu se sami od sebe, a koža postaje osetljivija. Žene počinju ubrzano i neravnomerno da dišu, a potom, oči počinju da suze i zatvaraju se.
Posle orgazma
Kada žene prestanu da se smeju, mišići se opuštaju, telesna temperatura i disanje se normalizuje, a crvenilo se povlači. Ovi simptomi jednaki su razdoblju nakon samog seksa.
Humor jača bračnu zajednicu
Seksualni terapeuti savetuju smejanje telom seksa, pod uslovom da se ne radi o ismejavanju partnera!
