Kineska gimnastika protiv gojaznosti i raznih bolesti

Tai-či treninzi postaju popularni po celom svetu

Naučnici s Univerziteta u Kvinslendu su došli do tih rezultata ispitujući uticaj "taj čija" i "ći gonga", tradicionalne kineske gimnastike, na grupi odraslih osoba obolelih od metaboličkog poremećaja - sindroma X, koja je bila podvrgnuta tim vežbama tokom 12 nedelja, preneli su francuski mediji.

Kod tih učesnika u ispitivanju je na kraju registrovan gubitak telesne težine, kao i poboljšanje krvnog pritiska i nivoa šećera u krvi.

Učesnici su oslabili u proseku tri kilograma i izgubili oko tri santimetra oko struka, a njihov krvni pritisak, nivo šećera, mentalno zdravlje i vitalnost su se u velikoj meri poboljšali. Kod nekih učesnika čak više nije bilo metaboličkog poremećaja.