Zdrave integralne pločice za 15 minuta

Sastojci:

200 gr pšeničnog integralnog brašna

200 gr ražanog brašna

50 gr semena susama

50 gr lanenog semena

50 gr suncokretovih semenki

50 gr bundevinih semenki

50 ml maslinovog ulja

malo soli

krupna so

malo praška za pecivo

200 ml kisele vode

Priprema: 

Prosejati brašno sa praškom za pecivo

Dodati so

Ulje i semenke i zamesiti testo i razviti što tanje

Seći manje pločice, pravougaone i ređati ih u pleh u koji ste stavili pek papir. 

Peći na 190-200 stepeni oko 15 minuta.