Ovo treba da naučite da bi veza potrajala
Nemojte previše da brinete jer neke veštine i životne lekcije mogu da vam pomognu da veza bude kakva je nekad bila, stabilna i čvrsta.
Nakon godina rada sa stotinama parova, ali i rada na sopstvenom braku, terapeuti Harvil Hendriks i Helen Hant otkrivaju neke važne istine koje mogu da pomognu da vaša veza potraje.
Konflikt je prilika za rast
Većina ljudi pomisli da čim ima problema sa partnerom, to znači da su sa "pogrešnom" osobom. A čim konflikt postane malo veći, razmišljaju treba li da se okrenu i odu svako svojim putem.
- Ako ste spremni da radite na konfliktu, znajte da vas iza ugla čeka nešto sjajno. Ključ je u tome da naučite kako da na kreativan način rešite konflikt, na način koji će omogućiti rast i vama i partneru - kažu terapeuti.
Osim toga, dodaju da je promena perspektive – tako da na konflikt gledate kao na novu priliku za rast - može da olakša rešavanje problema koje imate.
Znajte da verovatno nije do partnera nego do vas
Kada vas partner nečim uznemiri, u 90 odsto slučajeva to ima veze sa nekim vašim prethodnim iskustvom. Zato, prestanite da krivite partnera. Teško je, posebno u situacijama kada vam izgleda da je partner zaista kriv za nešto što vas je uznemirilo, ali pokušajte da sagledate stvari iz različitih uglova i možda ćete uvideti da niste u pravu.
Smeh je jako važan
Ponekad smo toliko zauzeti radom na vezi, da jednostavno zaboravimo da uživamo u njoj. A koja je poneta rada na vezi ako vam nije zabavno sa partnerom?
Humor i smeh su veoma važni za sreću svakog para, kažu terapeuti.
To ne znači, naravno, da možete da prebacujete partneru za svaku sitnicu kroz humor, već da treba da se zabavljate i smejete zajedno! Radite nešto novo i uživajte...
Odbacite negativnost
Najveći broj ljudi se fokusira ne negativne stvari umesto na ono što je dobro. U svakoj vezi ima malo negativnosti - ružnih reči, povišenog tona, ponašanja, prevrtanja očima... - ali je važno da se ne fokusirate na to.
- Ako želite da vaša veza raste, morate da odbacite negativnost - savetuju terapeuti, dodajući da se fokusirate na ono što kod partnera volite i da oboje pokušate da iskorenite to negativno ponašanje.