Petak 01.02.2019.
00:30
b92.net, Vestionline

Kako mleko utiče na šećer u krvi?

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Istraživanje kanadskih naučnika s University of Guelph pokazuje da je konzumairanje mleka za doručak povezano sa boljom kontrolom koncentracije šećera u krvi. 

Podatke prikupljene od 32 ispitanika idealne telesne mase i prosečne starosti 23 godine objavio je Journal of Dairy Science. 

Konzumacija mleka bila je povezana i sa redukovanim apetitom. 

Istraživači dodaju kako se ovakav učinak mleka temelji na usporavanju varenja ugljenohidrata, što smanjuje izglede za previsoku koncentraciju šećera u krvi. 

Uočeni uticaj mleka konzumiranog tokom doručka bio je prisutan i u popodnevnim satima, dodaju istraživači.

2024 © - Vesti online