Sreda 23.01.2019.
01:30
b92.net, Vestionline

Ako želite da izgledate kao ona u šestoj deceniji, ovako treba da se hranite

EPA/Paul Buck
El Mekferson

Često se pitamo koja je tajna zgodne El. Jeste da je njen posao zahtevao od nje dobar izgled, ali budući da se više ne bavi manekenstvom i da godine čine svoje, El svemu tome uspešno odoleva, a za Mind Body Green otkrila je i kako. 

- Mnogi kažu da je doručak najvažniji obrok u danu i slažem se sa time, ali važno je i u koje vreme ga jedete. Mislim da je jako važno da metabolizmu date vreme za odmor. Zato ja doručkujem malo kasnije, pogotovu ako sam veče pre toga kasnije večerala - kaže El. 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

@ellemacphersonbody "Net" in khaki

A post shared by Elle Macpherson (@ellemacphersonofficial) on Jan 3, 2018 at 2:07pm PST

Dan počinje sa čašom mlake vode sa limunom, a nakon toga pije njen zeleni sok koji se sastoji od celera, limuna, pola jabuke, brokolija, luka, đumbira, peršuna, krastavca i kelja. 

Dnevno popije i do tri litra vode, a jelovnik joj se sastoji od povrća, ribe, jaja, tahinija, paste sa povrćem i proteinskog čokoladnog šejka. 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Weekend .. zest in mandarin @ellemacphersonbody #lingerie @bushandocean @superelixir

A post shared by Elle Macpherson (@ellemacphersonofficial) on Oct 7, 2017 at 4:57am PDT



El, koju je magazin Tajm 1989. godine nazvao Telom, kaže da se ne plaši starenja. 

- Volim što imam 54 godine. Zahvalna sam na svemu i jedva čekam da napunim 55. Fit sam, jaka sam, imam dva prelepa sina i srećna sam što sam zdrava - zaključila je El.
2022 © - Vesti online