Evo kako da očistite organizam od nagomilane masnoće i slatkiša

Potrebno je da unosite hranu koja je bogata vlaknima, a bilo bi dobro i kada biste uzeli neku glinu koja služi za čišćenje. Ona je posebno dobra za jetru.

Svoju ishranu bazirajte na svežim namirnicama, a ne na zimnici. Pojačajte unos vode, a šetnja i druga fizička aktivnost se i više nego preporučuju. Dan bi trebalo da počnete sa čašom mlake vode u kojoj je rastopljena kašika meda.

Jedonostavno, hranite se zdravo u periodu kada želite da očistite svoj organizam.