Koliko često je dovoljno za zadovoljstvo?

Da li vaši prijatelji imaju seks više i češće? Da li eksperimentišu? Teško je odrediti šta je normalno za intimni život, jer je koncept ovoga drugačiji za sve. Ovo je nešto o čemu treba razmišljati kada je reč o redovnom seksu u dugim odnosima.

Zašto postoje pauze?

Mala deca, naporan posao, stres, problemi sa zdravljem i spavanjem, uzimanje određenih lekova, sve ovo može uticati na libido. Ali to ne znači da se morate predati - i na kraju, uopšte, prestati sa seksualnim odnosima. 

Za duge odnose, redovan seks je koristan, i to je dokazano. Približavate se, osećate ljubav, pružate jedno drugom zadovoljstvo. Pored toga, seks je dobar za zdravlje. Smanjuje stres, poboljšava san, pruža mogućnost da razgovarate o vašim željama i fantazijama.

Koliko često treba imati intimne odnose?

Takvo pravilo ne postoji. Sve zavisi od potreba i libida oba partnera, od sposobnosti da tolerišu i pregovaraju. 

U mnogim slučajevima, kvalitet je važniji, a ne kvantitet. Svaki par ima svoju verziju zdravog seksualnog života, a samo vi možete sami odlučiti šta ćete raditi u vašem slučaju. 

Statistički podaci pokazuju da parovi starosti 26-55 godina imaju seks u proseku jednom nedeljno. Zanimljivo je da oni koji to rade često nisu pokazali veći stepen sreće u istraživanju. Ali statistika takođe nije univerzalno pravilo. Ako dobro komunicirate i slažete se koliko ćete često provesti vreme u krevetu, onda je sve dobro. Osim toga, seks nije samo vaginalna penetracija, već su važni svi intimni trenuci, uključujući dodir i poljupce.

Kada početi da brinete da seks nije dovoljan?

Ako ste vi ili vaš partner prestali da želite seks ili brinete o njemu, onda se nešto promenilo u vezi. Naročito ako su mali dodiri nestali i ne sećate se kada ste poslednji put poljubili. Za početak, vredi razgovarati. Ako razgovor nije od pomoći - možete ići na terapiju da biste razumeli šta treba raditi. 

Zbog toga nema smisla pitati druge, sve je individualno.