5 namirnica koje će oporaviti vašu jetru od previše alkohola

Jetra ima funkciju da detoksikuje vaše tela. Međutim, nije joj lako kada se popije mnogo alkohola.

Ako se ne osećate najbolje posle lumpovanja tokom vikenda i vaša jetra bukvalno gori, onda je neophodno da unesete bar jednu od ovih pet zdravih namirnica i mamurluk će bukvalno nestati.

Grejpfrut

Ovo gorko voće je prepuno antioksidanata i vitamina C. Potrebno je da ga konzumirate ujutru umesto doručka i preporodićete vaš organizam.

Grejpfrut će samo pomoći jetri da bolje izvrši svoju funkciju, a vama će omogućiti da budete zdravi.

Beli luk

Ovo povrće možda gadno miriše, ali će vam sigurno pomoći. Pošto šadrži materije ispunjene sumporom aktiviraće enzime jetre i više nećete imati nikakvih problema. Pored toga, beli luk sadrži alicin i selen, koji će zaštititi vašu jetru od veće štete. Njihova glavna funkcija je da izbace toksine iz tela.

Zeleni čaj

Ovo je bukvalno božansko piće, jer njegova moć ide u nedogled. Osim što prečišćava vaše telo umesto jetre, zeleni čaj uništava i masnoću, pa ćete neminovno biti zdraviji.

Zeleni čaj deluje i kao rehidrant.

Zeleno povrće

Zeleno lisnato povrće ima moć da očisti vašu jetru od teških metala. A to vam je posle ludog provoda zaista potrebno.

Pored toga spanać, karfiol, zelje i ostali zeleniši su veoma zdravi i sprečavaju mnoga oboljenja.

Avokado

Ovo sočno povrće bukvalno štiti vašu jetru, jer sadrži glutation. Ovo je jedan od najmoćnijih antioksidanasa i prečišćava organizam čak i ako se unese u malim količinama.

Avokado, takođe, pomaže u uklanjanju viška sala sa stomaka.