Ovo su najčešći mitovi o nezi kože tokom zime
"Zimi nam treba hranljivija krema"
Jako koncentrisane kreme ne pružaju nužno optimalnu hidrataciju. Ako preterate sa masnoćom, može se desiti da "zarobite" mrtve ćelije sa površinskog sloja kože, tako da ćete delovati podbulo. Bolje rešenje od masnih krema su lagani serumi za hidrataciju, koji će pomoći koži da zadrži preko potrebnu vlažnost.
"Nema sunca, ne treba mi krema sa zaštitnim faktorom"
Oblaci ne štite od štetnog zračenja. "Zimska" krema trebalo bi da bude hidratantna, sa recimo, zaštitnim faktorom 15.
"Imam masnu kožu, ne treba mi hidratantna krema"
Suv vazduh i hladnoća loše utiču na sve tipove kože, pa i na masnu. Dakle, čak i ako imate masnu kožu, potrebna vam je zaštita od hlanoće i prljavštine iz vazduha koju će vam pružiti lagana hidratantna krema. Ako imate kombinovanu kožu, koristite laganu kremu za T-zonu, a nešto jaču za obraze i druge zone u kojima vam je koža lica suva.
"Piling zimi donosi više štete nego koristi"
Piling u svako doba godine, pa i zimi, zapravo doprinosti zdravlju kože lica. Uklanjajući sloj mrtvih ćelija pilingom pomažete da mlade, sveže ćelije dođu na površinu. Jedina razlika je što zimi nakon pilinga treba redovnije da nanosite maske za hidriranje kože.
"Balzam za usne sprečava perutanje"
Samo ako ste izabrali odgovarajući proizvod. Za zimu su najbolji izbor balzami za negu i hidrataciju na bazi kakao ili šea butera, bez dodataka u vidu sjaja, mirisa, boje. Proleće treba da sačekaju i balzami koji stvaraju privid punijih usana, jer i oni dodatno isušuju kožu.
"Ne izlazite bez preke potrebe"
Ten vam neće sačuvati boravak u zatvorenom prostoru. Uživajte u svežem vazduhu, ali pružite koži dodatnu negu tokom zimskih dana. Redovno nanosite kremu koja odgovara vašem tipu kože, i možete biti bez brige.
Ishrana
Pojačajte unos namirnicama bogatim vitaminima A, C i E. Osim svežeg voća i povrća, trebalo da bi da tokom dana pojedete šaku badema, da za salate koristite hladno ceđeno maslinovo ulje, ali i da pijete što više vode.