Sreda 10.10.2018.
00:30
Vestionline,b92.net

Čisti krvotok i uklanja probleme sa kožom? Evo koja je to namirnica

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Nutricionistkinja Kimberli Snajder objašnjava da je celer 95 odsto voda, a kada se priča o koži - hidratacija je nužna. 

Osim toga, celer ima visoki udeo natrijuma zbog čega pomaže i u razgradnji hrane i time poboljšava zdravlje probavnog trakta, a sve to dovodi do nižeg nivoa stresa i sjajnije kože. 
 

pixabay.com
Za ovaj napitak za detoksikaciju od celera potrebna su vam samo tri sastojka

Što se tiče preporučene doze, Snajder preporučuje da ujutru, na prazan želudac popijete oko pola litre napitka od celera. To može biti i vaš prvi korak prema zdravoj ishrani i načinu života. 

Za ovaj napitak za detoksikaciju od celera potrebna su vam samo tri sastojka. 

Recept za sok od celera: 

- 1 i po šoljica naseckanog celera 

- pola šoljice smrznutog ili sveže naseckanog ananasa 

- 1/4 šoljice svežeg lišća mente. 

U blenderu izmiešajte sve sastojke i popijte sveže.

2021 © - Vesti online