Smrt bacilima!
Neredovno pranje zuba ne samo da može da izazove loš zadah, karijes i bolesti desni, već sve to može da bude podloga za srčana oboljenja, dijabetes i druge ozbiljne upale.
Pojedini ljudi prirodno imaju gušći sekret u ušima. Ako ih neredovno čiste, postoji mogućnost da privremeno zagluve, pa osim nelagode, osećaju i vrtoglavicu. Ako se bakterije u školjci namnože, upala uha je neminovna.
Zna se da bacili haraju po nečistoj podlozi. Isto kako se razmnožavaju na prljavom tanjiru, tako bujaju i po koži ako se osoba tušira smene pa na uštap. Kupanje ne treba da bude samo posao koji mora da se odradi, jer se čovek oseća na znoj, već je ritual koji osigurava zdravlje. Tuširanje je rampa za raznorazne osipe i kožne infekcije.
Pranje ruku je najbitniji korak ka zdravlju. Ljudi su prinuđeni da tokom dana dodiruju kojekakva legla bolesti, a da toga nisu ni svesni. Posuđe koji nije oprano do savršenstva takođe mogu da budu izvor zaraze. Sitni ostaci hrane na viljuškama su legla zaraze. Zato je važno prati tanjire i šerpe vrućom vodom i deterdžentom.
Vrela voda i sapun
Veoma je važno znati da pojedine bakterije poput klostridije ne mogu da se unište ako se ruke operu na brzinu. One se ubijaju isključivo vrućom vodom i sapunom. Hladna voda može da ukloni bacile, ali postoje i oni otporni kojima samo vrelina preti.
Gljivice vrebaju
Nečista posteljina, donji veš i prljava obuća mogu da budu pogubni po zdravlje. Poznati su slučajevi da dama proba na bosu nogu baletanke u radnji i na "poklon" dobije gljivice na stopalu i noktima. Ova boljka je napast jer se dugo leči. Ako se zapusti, osim suvih stopala mogu da se pojave crvenilo, ljuštenje kože, ranice, svrab i bol između prstiju.