Ove namirnice garantuju uspeh u krevetu

Stručnjaci savetuju uzimanje određenih namirnica koje mogu da povećaju seksualnu želju i poboljšaju seksualni život. 

Ako imate nizak libido, velike su šanse da imate i nizak nivo dopamina. U tom slučaju može vam pomoći hrana bogata proteinima. 

Ako ne možete da se opustie (nemate erekciju ili dovoljnu vlažnost vagine) verovatno je da vašem mozgu nedostaje acetilholin. U tom slučaju, jedite mahunarke, jaja i integralne žitarice. 

Ako ste nervozni tokom seksa i ne možete da doživite orgazam, nedostaju vam gama-aminobutirične kiseline. Jedite više integralnih žitarica i hranu bogatu vlaknima kako biste povratili ravnotežu. 

Za bolji seks jedite i jabuke, koje sadrže feniletilamin, molekul koja vam pruža prirodan osećaj uzbuđenja. Crna čokolada i sir, takođe, pripadaju namirnicama koje su bogate feniletilaminom. 

Avokado sadrži vitamin B6, koji muškarcima može pomoći da im se poveća nivo testosterona i kalijuma, a koji pri tom reguliše rad štitne žlezde. 

Orašasto voće se, takođe, ubraja u hranu za dobar seks, jer sadrži esencijalne masne kiseline, piše Večernji. 

Posebno se savetuju bademi, koji bude strast kod žena. Riba sadrži omega-3 masne kiseline, koje poboljšavaju protok krvi, a samim tim i seksualno uživanje.