Sreda 09.05.2018.
00:30
b92.net, Vestionline

Sada i naučno dokazano: Ova namirnica nam ne škodi

pixabay.com
Nova naučna studija dokazala je da jaja čine zdravu dijetu

Istraživači sa Univerziteta u Sidneju konačno su razbili mit o konzumiranju jaja i njihovom uticaju na naše zdravlje.

Naime, ekipa koja je učestvovala u studiji sprovela je eksperiment koji je pokazao da 12 jaja nedeljno nije povećalo šansu od kardiovaskularnih oboljenja kod ljudi koji imaju predispoziciju da dobiju dijabetes ili kod onih koji već imaju dijabetes tipa 2. 

- Uprkos savetima koje možete pročitati u mnogim izdanjima o dijetama naša studija je pokazala da ne morate da se uzdržavate od jaja i da one čine zdravu dijetu - rekao je dr Fuler, autor studije i dodaje da predrasuda uvek kreće od toga da žumance ima previše holesterola, utiče na visok krvni pritisak i šećer. 

Studija je pokazala da kod pacijenata koji pate od dijabetesa tipa 2 nijedno od ovih stanja nije bilo izazvano ovim brojem konzumiranih jaja zbog čega ta teorija pada u vodu. 

- Jaja su izvor proteina i mikronutrijenata koji podržavaju naše zdravlje - naš vid, srce, krvni pritisak i trudnoću - zaključio je.

2024 © - Vesti online