Američki doktor tvrdi: Ovo je najzdraviji napitak koji topi salo
Stoga ne čudi da je upravo zeleni čaj baza čarobnog napitka za mršavljenje koji je osmislio ovaj popularni lekar. Narandža i menta u zelenom čaju recept je za piće koje ubrzava metabolizam i pročišćava organizam pa je idealan za one koji nameravaju da se otarase viška kilograma.
Kao što smo već spomenuli doktor Oz često ističe kako je samo jedna šoljica zelenog čaja dovoljna za čuda - ubrzava metabolizam za 12 odsto, reguliše šećer u krvi, smanjuje rizik od srčanog udara i raznih oblika tumora, podiže imunitet, ali i raspoloženje. Ako ne volite ukus zelenog čaja, ukusni dodaci poput pomenute narandže i mente, pomoći će vam da zavolite ovaj zdravi napitak.
Sastojci:
- 1l vode
- 5 vrećica zelenog čaja
- 1 pomorandža
- šaka sveže mente
Priprema:
U litar vruće vode dodajte pet vrećica zelenog čaja. Ostavite ih tako oko 3 minuta, pa pustite da se ohladi. Jednu pomorandžu isecite na kriške. Za napitak koristite neprskanu pomorandž pa je možete seći neoljuštenu, ili je u protivnom oljuštite, ali obavezno ostavite beli deo kore.
U veliku teglu ili bokal s poklopcem sipajte zeleni čaj pa mu dodajte kriške pomorandže i šaku sveže mente. Zatvorite teglu i ostavite je preko noći da se sastojci dobro sjedine. Pola litre po osobi dovoljna je količina za jednu osobu tokom sledećeg dana.
Dr Oz preporučuje jednu šoljicu ovog napitka pre svakog jela i obećava dobijenu bitku s kilogramima.