Kako dunja pegla bore, skida kilograme...

Ako želite da smršate

Dunje imaju veoma malo kalorija - samo 57 kalorija u 100 g, zato ih slobodno grickajte između obroka, mada nisu baš ukusne kada su presne.

Možete i da napravite kompot od dunja, ali bez šećera, ili ispecite dunju u rerni: operite je, ostavite koru, izvadite semenke i pecite dok ne omekša.

Ako ste malokrvni

Dunje su bogate vitaminima C, B1 i B2, provitaminom A, a sadrže i kalijum, natrijum, cink, gvožđe, bakar, tanine i organske kiseline.

Zato se sok od dunja preporučuje osobama koje imaju lošu krvnu sliku. Stavite je u sokovnik i pijte svakoga dana po čašu. Sokovi koji se prave tako što se dunja kuva u šećeru, nisu zdravi i izbegavajte ih.

Ako imate prve bore

Napravite losion od dunja i mažite ga na svoje lice dva puta dnevno.

Losion se pravi tako što se 20 dekagrama kore dunje drži tri nedelje u tri decilitra jače rakije, najbolje komovice. Kada se rakija procedi, sipa se u staklene boce i hermetički zatvori.