Ko peva zlo ne misli, i nije mu muka tokom vožnje
Lekovi
Onima koji imaju jako izražene simptome, prepopručuje se uzimanje leka protiv mučnine, pola sata pre polaska na put.
Na našem tržištu se prodaju preparati koje mogu da uzimaju i deca, s tim je pridržavanje uputstva obavezno. Takođe, ovi lekove ne smeju da uzimaju vozači jer izazivaju pospanost.
Kada do mučnine dođe lek naknadno uzimanje leka vam neće pomoći.
Hrana
Najbolje je ne uzimati hranu pre polaska na put, ili jesti nešto lagano i suvo: posno pecivo, jogurt, hleb sa tankim namazom džema, nezaslađeni čaj, slane krekere, grisine. Na taj način ćete "zavarati" osećaj gladi i odvratiti misli od neprijatnog osećanja mučnine.
I đumbir može da pomogne. Kineski moreplovci su morsku bolest lečili žvakanjem svežeg ili kandiranog korena đumbira.
Voda
Ni veće količine tečnosti se ne preporučuju, već češći manji gutljaji. Naročito se ne preporučuju zaslađeni sokovi.
Mirisi
Automobil, ili drugo prevozno sredstvo bi trebalo redovno da se provetrava, a osveživače mirisa bi trebalo izbegavati, naročito one koji mirišu na limun i ostalo citrusno voće.
Mirujte i pevajte
Zaboravite na čitanje, pisanje ili crtanje tokom vožnje. Slušanje muzike je dobro, kao i pevanje.
Pravite češće pauze, ali ne da biste sedelji na pumpama i u restoranima, već da se prošetate i udahnete svež vazduh.