Ako jedete kajsije čuvate zdravlje - evo na koji način...

Osušene kajsije su bogate kalijum-karbonatom, koji je lekovit za osobe koje pate od aritmije. Osim magnezijuma, kajsije obiluju i fosforom, što poboljšava funkcije mozga, a kombinacija ovih dvaju minerala dobra je i za normalizaciju krvnog pritiska. 

Smatra se da kajsije podstiču odbrambenu snagu organizma od infekcije, jačaju zube i kosti...

Ako se jede pre obroka, kajsija dobro utiče na varenje, a zbog visokog sadržaja gvožđa preporučuju se anemičnim osobama. 

Zdravo je piti i sok od kajsije, ali bez dodavanja konzervansa ili šećera.

Sok od ovog voća može da pomogne onima koji pate od viška želudačne kiseline i nadutosti,protiv groznice i kožnih bolesti, recimo, ekcema. 

Kajsija je vrlo hranljiva voćka koja obiluje vlaknima, a pri tome je niskokalorična.

Sadrži vitamine A, B2, B3 i C, kao i korisne prirodne šećere, kalcijum i gvožđe. 

Zbog velikih količina vitamina A koje sadrži smatra se i najboljim prirodnim saveznikom u očuvanju vida. 

Domaćice od ove voćke najčešće prave džem, ali je od njih moguće napraviti i ledeni čaj.

Recept za savršen dan

Ovaj osvežavajući napitak je istovremeno i zdrav. 

Nacedite 500 ml soka od kajsije i sipajte u posude za led i zamrznite.

Kada ledene kockice kajsije budu spremne za upotrebu, sitno naseckajte pet do sedam kajsija.

Naseckane i smrznute kajsije sipajte u čaše i prelijte vrućim indijskim čajem.

Možete da dodate i sveže kolutove limuna.