Rešite se podočnjaka za samo 30 sekundi

Za sve je kriv tzv. sindrom kompjuterskog vida. Dok gledamo u ekran, trepćemo 66 posto manje, što smanjuje prokrvljenost područja oko očiju i na kraju rezultira natečenim očima i tamnim podočnjacima.

Oči opskrbljuje toliko vena, arterija i žilica, zbog toga nastaju tamni podočnjaci - objašnjava Džuli Klark, svetski priznata holistička terapeutkinja i dodaje kako vreme provedeno u stresnim situacijama kada pred kompjuterom radimo i do nekoliko stvari odjedanput može dovesti do stiskanja zuba ili drugih nesvesnih facijalnih ekspresija.

Dugoročno, to znači i više bora na licu. Međutim, pomoć postojii to spostvena, bilo kada i bilo gde, i to akupresurom.

Pritisnite li tačku između obrva, opustit ćete celo područje oko očiju. Tačnije, izduženi koščati deo između očnih šupljina, ispod najdebljeg dijela obrva. 

Prema tradicionalnoj kineskoj medicini, ako se u tom delu lica nakupi previše napetosti, ona blokira prolaz energije.

U samo trideset sekundi rešite se napetosti i smanjite tamne podočnjake.

1.) Palčevima ili kažiprstima pritisnite deo iznad očiju koji smo ranije opisali

2.) Duboko dišite i pokušajte se opustiti. Pritisak mora biti što jači. Osećaj će biti pomalo neugodan, no nastavite, 30 sekundi.

Ponovite kroz dan, ako je potrebno.