Subota 11.03.2017.
06:30
Vestionline

Šta je bolje za organizam - mlaka ili hladna voda?

pixabay.com
Ne preterujte sa hladnom vodom

Verovatno znate da hladna voda zatvara pore i steže kožu, dok je toplija voda otvara i opušta. A upravo to hladna voda čini i vašem organizmu, naročito digestivnom traktu. 

Konzumiranje hladne vode nakon jela stvara višak sluzi u vašem organizmu zbog čega slabi imunološki sistem i možete lakše da se razbolite. Krvni sudovi se sužavaju, hidratacija organizma je ometena, a varenje ograničeno. 

Ako jedete i usput pijete ledenu vodu, ona će stvrdnuti masnoće iz svarene hrane zbog čega je mnogo teže svariti te iste namirnice. Umesto da vaše telo radi na tome da apsorbuje nutrijente i svari hranu, ono troši energiju na regulisanje vaše telesne temperature. 

Rešenje: 

Umesto hladne vode, uzmite onu na sobnoj temperaturi ili mlaku, jer mnogo više koristi vašem organizmu i zdravija je.

2024 © - Vesti online