Luda vojna dijeta: Uzme vam 5kg za nedelju dana, ali krije opasnu zamku

Brojni stručnjaci tvrde da je u pitanju potpuno lud način da se izgube kilogrami. Vojna dijeta se sastoji od četiri dana rigoroznih pravila i tri dana smanjenog unosa kalorija, a moguće ju je ponavljati nekoliko nedelja.

Primera radi, jednog dana za doručak je dozvoljena jedna šoljica kafe, kriška tosta i pola šolje tunjevine iz konzerve. Drugog dana za večeru je dozvoljeno pojesti dva hot doga (ne, u pitanju nije šala), šolju brokolija (50g), pola šolje šargarepe (25g), polovinu banane i pola šolje sladoleda od vanile (76g). Grickanje između obroka je strogo zabranjeno.

Rezultat svega toga je brzo gubljenje vode, sagorevanje minimalne količine masti, a mnogi rizikuju da izgube i mišićnu masu, upozorava Kejti Feraro, zdravstveni stručnjak.