Šaka oraha protiv dijabetesa

Orasi su odličan izvor masnih kiselina i drugih hranjivih vlakana, najviše folata i vitamina E.
Osobe koje svaki dan pojedu šaku oraha imaju manji rizik za prisutnost bolesti povezanih s obolevanjem od diabetisa tipa 2, objavili su američki naučnici.

Istraživanje naučnika s Jejl Univerziteta su prikupljeni od 31 muškarca i 81 žene u dobi od 25 do 75 godina koji su šest mjeseci svakodnevno jeli oko 60 grama oraha.