Akne: 3 istinita "mita"
1. Stres izaziva akne
Iako je veoma lako poreći povezanost stresa i problema na koži, stručnjaci upozoravaju da je ova veza više nego jasna. Da sve bude još gore, duži periodi stresa mogu da dovedu do pojave akni i kod ljudi koji inače nemaju ovakvih problema.
- Stres dovodi do raznih promena na koži. Kod nekih ljudi se pojavljuju bubuljice nalik aknama, kod drugih dolazi do osipa, crvenila, ljuštenja kože i drugih problema. Kod ljudi koji već imaju akne, stres sve čini primetno gorim - ističe dermatolog dr Gorana Isailović.
2. Pica pogoršava akne
Dugo se već vodi debata o tome da li određene namirnice zaista mogu da utiču na stanje kože, i izgleda da se odgovor stalno menja. Čas je čokolada super - čas nikako ne smete da je jedete! Međutim, malo je namirnica koje mogu da vam pogoršaju stanje kože poput pice - a nutricionista Branka Mirković nam je objasnila zato je baš ova namirnica tako loša.
- Nezdrave masti su jako loše, a isto tako su šećeri loši za čitav organizam. Pica sadrži i jedno i drugo, jer je kečap najčešće pun šećera, pa je ovo jedan od "slatkih grehova" koje svakako treba izbegavati - kaže.
Dermatolog takođe upozorava da način ishrane može da utiče na problematičnu kožu, te da sve ono što unesemo u organizam pre ili kasnije završi na našoj koži.
3. Preterano čišćenje kože može da pogorša stvar
Iako možda zvuči logično da koća koja ima akne i bubuljice treba češće da se čisti, istina je da agresivni preparati mogu da donesu više štete nego koristi.
- Preterano čišćenje kože zapravo podstiče lučenje sebuma (mast koju poizvode lojne žlezde) pa može da dovede do pogoršanja problema sa masnom kožom. Nažalost, devojke to ne znaju pa preteruju i tako uništavaju kožu. Idealno bi bilo da odaberete preparat koji je namenjen vašem tipu kože i da ga koristite u skladu sa uputstvima. I ne zaboravljajte da je i masnoj koži neophodna hidratacija - kaže dr Isailović.