Šećer podstiče depresiju
Kada kažem šećer, mislim - čokolada. Pa je l' moguće da to izaziva depresiju?
Novi nalazi naučnika s Kolumbija univerziteta u Njujorku se zasnivaju na podacima prikupljenim od oko 70.000 žena koje su prošle menopauzu, piše Hafington Post.
Pokazalo se da ispitanice koje unose povećanu dozu šećera imaju najveći rizik za depresiju, dok je konzumacija mlečnih proizvoda, vlakana, voća i povrća bila povezana s manjim rizikom za taj psihički poremećaj.
Naučnici veruju da šećer može da podstakne niz hormonskih reakcija i dovede do upalnih procesa koji su, takođe, povezani s depresijom.