Da li koristite alternativnu medicinu?
Riblje ulje, probiotici, melatonin, duboko disanje, kiropraktičari i joga samo su neke od stvari kojima ljudi pribegavaju kako bi poboljšali svoje zdravlje, prenosi CNN.
Pročitajte još:
* Da li dišete kako treba? Pogledajte video i saznajte!
* Lek starih monaha za celo telo: Limun i beli luk čine čuda
Riblje ulje je najčešći prirodni proizvod koji koriste i deca i odrasli.
Smatra se da ono umanjuje rizik srčanih oboljenja jer je bogato omega 3 masnim kiselinama koje su dobre protiv aritmije.
Neki ljudi koriste riblje ulje i kako bi umanjili bol reumatskog artritisa, olakšali probleme sa alergijama, astmom, pa čak i depresijom.
Probiotike ljudi uglavnom koriste kada imaju probleme sa varenjem i stomakom ili da bi se zaštitili od takozvanih “loših” bakterija.
Mogu se naći i u hrani, na primer u jogurtu.
Melatonin organizam prirodno stvara kako bi regulisao ciklus spavanja.
Ljudi koji pate od nesanice ili od džetlega koriste suplemente melatonina, a neki ih čak koriste i u borbi protiv raka.
Što se tiče alternativnog bilja, smatra se da biljka ehinacea pomaže kod prehlada, urinarnih i gljivičnih infekcija, a ljudi koriste i mnogo drugih biljaka kako bi poboljšali svoje zdravlje.