Sveži detoks koktel od đumbira, avokada i spanaća

Kako biste došli do željene telesne težine i ravnog stomaka, od velike pomoći će biti čaša ovog čudotvornog koktela ujutru, pre nego što bilo šta drugo popijete, ili pojedete.

Ispratite recept i s lakoćom napravite prirodni preparat uz kog ćete stići do željenih rezultata.

Sastojci:

1 kašika narendanog đumbira
1 čen belog luka
1 kašika jabukovog sirćeta
1 kašika meda
šaka nane i peršuna
polovina avokada
pola šolje vode
30 grama spanaća

Priprema:

Dobro operite zeleniš, oljuštite avokado i isecite ga na kockice. Prvo umešajte sve sastojke sem meda i đumbira blenderom, zatim dodajte med i đumbir, pa mešajte još malo.

Ovaj zdravi, prirodni koktel bi trebalo da pijete ujutru pre doručka.