Zelena salata za čistu i hidriranu kožu

Salata je dijetalna namirnica bogata vlaknima koja pomažu u snižavanju holesterola, a korisna je i kod prevencije zatvora. Njen sastav skoro 95 odsto čini voda, ali to ne umanjuje njenu vrednost - bogata je mineralima i vitaminima.

Vrlo vredne sastojke zelene salate čine i njen mlečni sok koji smiruje i ublažava bol i hlorofil, koji obnavlja ćelije i sprečava rak.

Obloge za vlaženje kože - Stavite nekoliko listova sveže zelene salate u vrelu vodu, ocedite ih i ostavite da se ohlade. Stavite na lice dva do tri sloja listova i ostavite da deluju 20 minuta.

Losion protiv bubuljica i crvenila kože
 

Sastojci:

• 30 grama listova zelene salate
• pola kašike biljnog glicerina (prema želji)
• 200 ml vode

Priprema:
Listove prokuvajte na laganoj vatri oko 30 minuta. Posle toga vodu procedite i losion za kožu, posebno za vrat i lice, gotov je. Pripremljeni losion od zelene salate može se koristiti dva do tri dana. Čuvajte losion u frižideru u tamnoj boci. Ovaj losion nanosite vatom na kožu ujutro i uveče.

Maska protiv dubokih bora i za revitalizaciju kože
 

Sastojci:

• nekoliko listova zelene salate
• jedna kašika biljnog hladno ceđenog ulja
• jedna kašika soka od limuna

Priprema:
U blenderu usitnite listove zelene salate, tako da dobijete kašu. Nju pomešajte s uljem i limunovim sokom. Smesom namažite lice i vrat i držite masku oko 20 minuta. Isperite masku prvo hladnom, pa mlakom vodom. Masku koristite dva puta nedeljno.