Da ne zaspite zauvek: Oprezno sa pilulama za spavanje!

Naučnici kanadskog Univerziteta Laval analizirali su podatke o više od 14.000 ljudi koji su učestvovali u velikom nacionalnom ispitivanju o zdravlju stanovništva Kanade.

Učesnici su bili stari od 18 do 102 godine, a svake dve godine u razdoblju od 12 godina odgovarali su na mnoštvo pitanja vezanih za zdravlje i životne navike.

Portal Moj doktor prenosi da je istraživanje pokazalo da su ljudi koji su uzimali lekove za nesanicu ili anksioznost najmanje jednom mesečno pre ispitivanja imali stopu smrtnosti 15,7 odsto, dok je kod ljudi koji nisu uzimali ove lekove stopa smrtnosti bila 10,5 odsto.

Nakon što su se u obzir uzeti mnogi faktori, poput opšteg psihičkog stanja, pušenja, konzumacije alkohola i nivoa fizičke aktivnosti, istraživači su zaključili da korišćenje tableta za spavanje ili lekova za smirenje anksioznosti povećava rizik za smrt za čak 36 odsto.

Vođa istraživanja dr Ženevjev Belvil je upozorila da "ti lekovi nisu bombone i da je njihovo korišćenje daleko od bezopasnog".

Ona je ukazala da kognitivna bihejvioralna terapija daje dobre rezultate u lečenju nesanice i anksioznosti i da bi zato lekari trebali sistematski da razmatraju mogućnosti korišćenja tih lekova.