Beli zubi na 5 jednostavnih načina

Svaki dan pojedi jednu jabuku - Jabuke sadrže kiseline koje na prirodan način odstranjuju mrlje sa zuba i tako ih održavaju belim. Zato, umesto čokolada i čipseva grickajte jabuku.

Ispiranje usta jabukovim sirćetom -  Baš kao i jabuke, jabukovo sirće takođe uklanja mrlje sa zuba, zbog čega bi ga na svakih nekoliko dana trebalo koristiti kao sredstvo za ispiranje usta.

Pij kroz slamku - Kafa, čajevi i sokovi ostavljaju fleke na našim zubima, a ako želite da to umanjite pijte ove napitke na slamku. Doduše, u turskoj kafi ćete teško tako uživati, ali nes može i na slamku da ide.

Ljubi se više - A, da li ste znali za ovo? Jedno istraživanje je dokazalo da ljudi koji se više ljube imaju i svetlije zube jer se tokom ljubljenja luči više pljuvačke koja na prirodan način izbeljuje zube.

Jedi i pij više mlečnih proizvoda - Mleko, sir i jogurt puni su kalcijuma koji je dobar za zdravlje zuba, ali i za njihov lep izgled!