Čokolada štiti od srčanog udara

Čokolada je dobra za srce, i to ne samo simbolično. Istraživanje sprovedeno na više od 50.000 ljudi pokazalo je da su oni koji jedu čokoladu izloženi 22 odsto manjem riziku od srčanog udara nego oni koji ne jedu čokoladu. Osim toga, oni koji su preživeli srčani udar, a jeli su čokoladu, imali su 46 odsto više šanse da prežive.

Razlog bi mogli biti flavonoidi, zdravi antioksidanti, kojima obiluje čokolada. Ali, tačan razlog nije još utvrđen. Tokom ovog istraživanja ustanovljeno je da je 44.489 ljudi koji su jeli čokoladu jednom nedeljno bili izloženi 22 odsto manjem riziku od srčanog udara.

Drugo je istraživanje utvrdilo da je 1.169 ljudi koji su jeli 50 grama čokolade jednom nedeljno bilo izloženo 46 odsto manjem riziku od srčanog udara od onih koji nisu jeli čokoladu.

Ipak, ne zaboravite da previše čokolade goji, a to nikako nije zdravo.