Namirnice koje "ubijaju" zube

Zubar ne može da pomogne koliko hrana odmaže lepom osmehu

1. Sir čini jela ukusnijim, ali može uzrokovati karijes i neprijatan zadah.

2. Čokoladu svi volimo da jedemo, ali slatkiši stvaraju bakterije koje oštećuju zube.

3. Kokice možda jesu najbolja grickalica dok gledate film, ali često znaju da se zaglave između zuba i tu ostanu duže vreme.

4. Začini - origano i komadići crvenog čilija su najgori začini za zube. Prema tome, posle italijanske kuhinje pobrinite se da koristite zubni konac i četkicu.

5. Hleb i druge testenine svi konzumiramo, a on zna da se zalepi i zaglavi između skoro svih zuba sa kojima je došao u dodir. To dovodi ne samo do lošeg zadaha, već i do razvoja bakterija.

6. Meso - sitna vlakna i tkivo mesa takođe se lako zaglave između zuba, zato obavezno koristite konac posle jela. Jer što duže stoji to se stvara više bakterija koje uništavaju zub.