Pića koja mogu dovesti do depresije

Ljudi koji piju četiri ili više čaša gaziranih napitaka, imaju 30 posto više šansi da dobiju depresiju od onih koji ih ne piju. Takođe, ukoliko unosite istu količinu voćnih šejkova, procenat rizika raste na 38 posto. Pod najvećim rizikom za dobijanje ove bolesti su ipak oni koji piju veštačkim putem dobijena dijetalna pića.

Prema ranijim istraživanjima veštački zaslađivač koji se dodaje napitcima može da umanji serotonin u mozgu, koji je „zaslužan“ za dobro raspoloženje.

Sa pozitivne strane, ova istraživanja dovela su do toga da pijenje kafe može umanjiti rizik za dobijanje depresije. Ljudi koji piju četiri ili više šoljica kafe dnevno imaju 10 posto manje šanse da postanu depresivni, jer kofein, glavni sastojak kafe, stimuliše mozak i tako umanjuje rizik.