Prestanite da pušite i prolepšajte se na šest načina

IMAĆETE ČVRŠĆU KOŽU

Pušenje uništava kolagen i elastičnost kože i snižava nivo estrogena, koji je neophodan za očuvanje čvrste kože.

SMANJIĆE SE CRVENILO KOŽE
Pušenje podstiče upalne procese na koži, koji stvaraju slobodne radikale i oštećuju krvne sudove. Isto važi i za često izlaganje pasivnom pušenju. Prestanete li da pušite šteta se može popraviti. U Fajnstajn institutu za medicinska istraživanjau Manhasetu, u državi Njujork ustanovili su da posle par nedelja nepušenja kod žena padaju markeri upala, posebno oni povezani sa srčanim bolestima.

SMANJUJU SE TAMNI KOLUTOVI ISPOD OČIJU
I dalje ne postoji čudesan lek protiv tamnih podočnjaka. Međutim, jedno je poznato – pušenje pogoršava problem. Nakon prestanka pušenja podočnjaci nisu toliko vidljivi, a i same oči deluju svežije. Naime, otrovi cigaretnog dima oštećuju osetljivo tkivo oko očiju.

IMAĆETE ČISTIJI TEN
Što neka žena više puši, izgledaće starije. Imaće više bora koje će biti dublje, neujednačen ten i uopšteno beživotnu kožu. Svakih 10 godina pušenja ostariće vas dodatno za dve i po godine.

IMAĆETE BELJE ZUBE I NOKTE
Zbog pušenja zubi postaju žući. Pušenje uzrokuje i loš dah te mrlje na noktima. Sve se to može popraviti ako prestanete, piše Magazin.

IMAĆETE I VIŠE SAMOPOUZDANJA
Prestanak pušenja neće samo popraviti vaš ten, kosu i zube, nego će poboljšati vaše celokupno stanje. Studija iz 2006. objavljena u časopisu "American Journal of Health Behavior" pokazala je da studentkinje koje puše imaju negativniji stav o svom telu od onih koje ne puše. A što su više pušile, to su imale gore mišljenje o sebi.