Nokti otkrivaju da li ste zdravi
Krti nokti - Ako vam nokti često pucaju i krti su, možda vam nedostaje gvožđa ili vitamina B. Proverite i konsultujte se s lekarom.
Suvi nokti - Ovo može da ukazuje na probleme sa štitnom žlezdom, pogotovo ako ste primetili da vam je i koža suva i neobjašnjivo ste počeli da se gojite.
Žute mrlje - To su znaci gljivične infekcije, pogotovo ako mrlje primetite na nožnim prstima, ali mogu biti i znaci psorijaze, bolesti kože.
Smeđe ili crne prugice - Mogu biti znaci neke traume na noktima od udarca, ali u vrlo retkim slučajevima reč može biti i o melanomu, karcinomu kože. Zato ako ste sigurni da se niste udarili ili povredili posetite obavezno dermatologa.
Žuti nokti - Ako ste sigurni da nisu žuti od laka za nokte, to je mogući znak dijabetesa ili bolesti pluća.
Bele mrlje - Vrlo verovatno vam nedostaje cink. Ako uz dodatak ovog minerala ishrani mrlje ne nestanu posle mesec dana, možda je u pitanju neka ranija trauma na noktima.