Plakanje smanjuje zdravstvene probleme?

Suze su OK: Pomažu očima da ne dehidriraju, da se "očiste", ali su i idealan lek protiv stresa

 

Osim primarne uloge suza koje pomažu očima (kada nesvesno "plačemo"), čuvajući ih od dehidratacije i štetnih materija u regiji oka, plakanje pomaže i pri popravljanju raspoloženja.

Plakanje je često idealan izbor za lek protiv stresa, jer dopušta opuštanje od svakodnevnih pritisaka okoline. Ovaj proces predstavlja svojevrsni ventil koji propušta negativne emocije i nudi olakšanje za psihu.

Naučno je dokazano da oni koji se ne uzdržavaju od plakanja smanjuju štetne efekte stresa. Nasuprot njima, oni koji retko plaču povećavaju nivo stresa i podstiču pojavljivanje čira na želucu, visokog krvnog pritiska i drugih srčanih problema.