Kako da uradite samopregled kože

Detaljno pregledajte svoje telo, i ukoliko primetite bilo šta sumnjivo, posavetujte se sa svojim dermatologom. Evo kako:

1. Stanite ispred ogledala u dobro osvetljenoj prostoriji. Držite malo ogledalo u ruci i iskoristite ga kako bi ste mogli da vidite sve delove svog tela, kao što su leđa ili zadnji deo vrata.

2. Počnite sa samopregledom od svojih stopala, krenite duž nogu, ka torzou, leđima i rukama, i pažljivo ispitajte svaki mladež ili beleg.

3. Pri pregledu, obratite pažnju na četiri stvari. Proverite da li su mladeži simetrični, i ukoliko nisu, kolika je razlika među polovinama. Nakon toga proverite da li su oštećene ivice mladeža, da li su suve ili ispucale. Takođe pogledajte da li je došlo do promene pigmenta nekog belega, a za kraj obratite pažnju na sve izrasline čiji je prečnik veći od 0.8 cm.

4. Ispišite na papiru karakteristike svega što ste primetili kao što su oblik i lokacija belega na telu, i specifični simptomi. Na ovaj način ćete unapred pripremiti detalje koje ćete ispričati dermatologu.

5. Ne zaboravite da proverite nokte, kožu glave i pubičnog dela.