Zbog računara smo zaboravili da trepćemo
Milione ljudi danas muči "suvoća očiju", zdrvastveni problem koji se ogledau u trajnom svrabu i upali oka kao posledicama mnogo sati provedenih pred ekranima.
Kada koristimo ove uređaje, naš um se tako koncentriše na ono što je na ekranu da "zaboravi" da trepće, kaže doktorka Kristin Parslou, specijalista za bolest popularno nazvanu "suvo oko".
Treptanje ima ulogu u regulisanju funkcije očiju jer tom aktivnošću organizam ostavlja suzni film, odnosno podmazuje oko. ljudi u normalnim uslovima trepću od 12 do 15 puta u minutu, međutim kada su pred ekranom ova učestalost smanjuje se na svega sedam ili osam puta u minutu. Zbog toga mehanizam prirodnog lubrikanta oka koji štiti njegovu površinu ne radi ispravno.
Oko 30 odsto ljudi iznad 50 godina starosti pati od suvoće očiju, međutim ova brojka raste jer suvoća očiju u poslednjih nekoliko godina pogađa sve više mladih ljudi.
"Mladi ljudi imaju iste probleme zbog modernih kancelarija s računarima i klima uređajima koje stvari pogoršavaju, jednako kao i sedenje pred računarima kod kuće", kaže doktorka Parslou.
Klinička ispitivanja pokazuju da veštačke suze mogu da poprave stanje delujući na stabilizovanje suznog premaza u oku i to u roku od dva do tri meseca. Ono što sami možete da uradite kako bi sprečili prerani gubitak vida je da menjate fokus oka i posle određenog vremena gledanja u ekran gledate u daljinu, kao i da svesnim naporom pokušate da trepćete što više.