Uz orgazme se duže živi

TRAGAJTE ZA ORGAZMOM

Nije bitno samo koliko redovno imate seks, već i kakav je njegov kvalitet. Istraživanja su pokazala da moćan orgazam ima dejstvo jake doze Valijuma. On takođe povećava broj ćelija koje organizam štite od različitih infekcija za čak 20 odsto.

MAZITE SE

Maženje nije samo neizostavni deo predigre kao takav, već povećava nivo oksitocina. Rezultati istraživanja pokazuju da oslobađanje oksitocina produžava život, kao i da su ljudi koji su u vezama i koji imaju redovan seks manje podložni hroničnim bolestima i depresiji.

HRANA POMAŽE

Nedostatak seksualne želje je posledica smanjenog nivoa četiri hormona dopamina, acetilholina, GABA i serotonina. Lučenje dopamina mogu poboljšati neki kuhinjski sastojci kao što su bosiljak, crni biber, ljute papričice, kumin, beli luk, đumbir ili kurkuma. Acetilholin pospešuju bosiljak, menta, žalfija i majčina dušica. GABA koja

je prirodni antidepresant se, između ostalog, nalazi i u alkoholu. Ali nepreterujte, jedva do dve čaše crnog vina su sasvim dovoljne. Serotonin, hormon sreće, lakše će se osloboditi uz ćureće meso, banane ili čokoladu.

ŠTO ČEŠĆE - TO BOLJE

Seksualni odnosi bar jednom nedeljno održavaju hormone, srce i mozak u odličnom stanju, a što ga češće imate, to je i vaše zdravstveno stanje bolje.

Tokom godina, razvio se mit o tome da seks može biti okidač za srčani udar, ali dokazano je da redovan seks može samo unaprediti stanje vašeg kardiovaskularnog sistema. Naprosto, kada se endorfin luči vi ste srećni, a kada ste srećni vi - srećno je i vaše telo.