SPA tretmani za uživanje udvoje
Ukoliko žudite za romantičnim trenucima uz svog dragog, evo ideje koja ne podrazumeva preteran trud, napor i investicije - ostanite kod kuće i uživajte u sopstenim spa trenucima. Malo specijalnih elemenata nije na odmet. Mislimo na - toplotu.
Spa centri je obilato koriste kako bi tretmani bili još efikasniji. Ulja za masažu i piling kreme koje su prethodno zagrejane "otvaraju" sva čula i užitak je još intenzivniji. Toplota, takođe, opušta i podstiče cirkulaciju tako da je efekat udvostručen.
Predstavljamo vam pet neodoljivih i superlakih (ali ne i isključivo ženskih) tretmana. Izaberite jedan ili dva koja ćete isprobati već večeras, a mi vam obećavamo da ćete se toliko dobro osećati da vam ni malo neće smetati duge i hladne zimske noći.
Topla kupka za vas i njega
Topla kupka pomaže da se mišići opuste. To je savršen način da započnete veče, bilo da ga nastavljate nekim drugim tretmanom ili uživanjem pod pokrivačima. Pena
i mehurići jesu zabavni, ali jako brzo umeju da nestanu. Umesto toga probajte mlečnu kupku sa uljem. Matiraće vodu (muškarci vole da misle o onome što ne mogu da vide tako lako), a vašoj koži će dati svilenkasti osećaj.
Pre nego što legnete u kadu, napravite sebi spa-tini (koktel inspirisan spa užitkom). Savršena opcija: čaj sa tek trunkom ruma.
Kada završite sa kupkom, umotajte jedno drugo mekanim peškirima koje ćete posebno pripremiti pre nego što legnete u kupku - stavite ih na radijator da se zagreju, a zatim umotajte u jedan veći koji će sačuvati toplotu. Na kraju namažite jedno drugo hidratantnom kremom koju ste prethodno zagrejali u mirkotalsanoj na nekoliko sekundi. Opredelite se za kremu sa uniseks mirisom.
Masaža dok se ne istopi
I sami znate koliko masaža leđa može da prija. Dodajte tome još nekoliko prekrivača i toplo ulje i užitak će biti još veći. Pružite mu nakon tuširanja ovaj ugođaj, a onda zatražite da vam uzvrati istom merom. Većina profesionalnih stolova za masažu su zagrejani. "Ukradite" ovaj trik i prenesite ga u kućnu varijantu spa centra i to uz pomoć električnog ćebeta preko koga ćete staviti peškir.
Opredelite se za ulje koje može da se zagreje. Sipajte malo na dlan, razmažite, a onda počnite da utrljavate.
Pokušajte da ga najmanje 15 minuta masirate koncentrišući se na gornji deo leđa. To je i deo gde se skuplja najviše stresa. Blagotvorna masaža upravo ovog dela tela će tako učiniti da vam se celo telo opusti.
Nekoliko pokreta koje možete koristiti: "štipkajte" gornji deo ramena, a zatim uz pomoć palčeva "mesite" svako ono mesto gde osećate napetost. Takođe, možete prelaziti prstima duž linije paralelne sa kičmom, kao i ispod lopatica.