Misli koje smanjuju mozak
Oni koji žive manje napeto, optimistično gledaju na život i uživaju u njemu... žive bolje, duže, s manje zdravstvenih problema jer imaju više sive mase pa im bolje radi i mozak.
Ove činjenice o optimističnim mislima ljudi često podcenjuju i zanemaruju, no potvrdu za njih dobili su istraživači okupljeni u znanstvenom timu sa Univerziteta Vašington. Optimizam i pesimizam utiču na naše fizičko i mentalno zdravlje.
Rezultati su pokazali da raspoloženje ima posledice i na strukturu mozga.
Istraživanje se temelji na analizi fizičkih aktivnosti (zdravlje, motoričke sposobnosti i fizičke aktivnosti) i mentalnih aktivnosti (zadovoljstvo, sreća i pogled na život) zrelih i zdravih tokom godina.
Studija je naime obuhvatila i merenja mozga pa se pokazalo da muškarci u periodu između 44 i 88 godina, koji su u kategoriji optimista i veseljaka imaju više sive moždane mase nego pesimisti čiji se mozak, pokazala su merenja, smanjuje.
Dakle, vedar život bez teskobe za zdrav mozak, a ako ste anksiozni, tmurni i u mračnim mislima, vodite računa jer će vam se smanjiti!